تحقیق استرس به صورت فایل word   ( ورد ) و قابل ویرایش می باشد . که دارای ۴۹ صفحه بوده و جهت دریافت و دانلود متن و فایل کامل آن می توانید بر روی گزینه خرید انتهای متن کلیک نمایید و پس از وارد نموده اطلاعات و آدرس ایمیل خود قادر به پرداخت آنلاین و دریافت آنی متن کامل و فایل ورد مقاله و پروژه مربوطه باشید . همچنین لینک دانلود تحقیق مربوطه همان لحظه به آدرس ایمیل شما ارسال می گردد.

فهرست منابع :

الوانی، سید مهدی: مدیریت عمومی. چاپ دهم، نشرنی، تهران ۱۳۷۶

پیرلو و هنری لو: استرس دایمی، ترجمه دکتر. عباس قریب، چاپ اول، تهران، نشر درخشش،تابستان  ۱۳۷۶

دیویس، کیت وجان ینوا ستروم: رفتار انسانی در کار. ترجمه دکتر محمد علی طوسی. تهران،ناشر: مرکز آموزش مدیرت دولتی، ۱۳۷۰

راس، وندال آر و الیزابت ام. التمایر: استرس شغلی. ترجمه غلامرضا خواجه پور، تهران: انتشاراتسازمان مدیریت صنعتی، ۱۳۷۷

روزنامه جام جم منتشره در تاریخ چهارشنبه ۲۲ خرداد ۱۳۸۱

علوی، سید امین الله: روانشناسی مدیریت در سازمان، چاپ اول. ناشر: مرکز آموزش مدیریت دولتیتهران.۱۳۷۲

لوتانز، فرد : رفتار سازمانی: ترجمه دکتر غلامعلی سرمد، چاپ اول، تهران: موسسه بانکداری ایران،بانک مرکزی ج. ا. ا. تابستان ۱۳۷۲

محمد زاده، عباس و آرمن فروژان: رفتار سازمانی- نگرش اقتضایی، تهران: انتشارات دانشگاهعلامه طباطبایی، ۱۳۷۵

مورهدوگریفین: رفتار سازمانی. ترجمه دکتر سید مهدی الوانی ودکتر غلامرضا معمارزاده، چاپاول، تهران: انتشارات مروارید، ۱۳۷۵

فهرست مطالب

چکیده: ۱
مقدمه: ۲
استرس چیست؟ ۳
طبقه بندی دیگر از عوامل استرس زا : ۶
الف) ویژگی های درونی خود شغل ۶
ب)نقشهای سازمانی: ۱۰
ج)روابط کاری (work relations) : 11
د ) توسعه کار راهه (Career Development) 12
ه ) عوامل سازمانی ( Organiztional Factors ) 14
و ) تداخل کار اداره با کارخانه ( The Home-Work Interface) 15
راهنمای مبارزه با فشار روانی و استرس در قرآن: ۱۵
راهکارهای قران برای کاهش این نوع فشارها : ۱۶
ا- معنا جویی : ۱۶
۲ – توکل به خدا : ۱۶
۳- ذکر و یاد احساس حضور در پیشگاه پروردگار : ۱۷
۴- صبر و امیدواری : ۱۸
۵- زیبا دیدن : ۱۸
فشار و اضطراب کمتر، موفقیت بیشتر ۲۲
عوامل فشار و اضطراب : ۲۲
مراحل استرس : ۲۳
رابطه میان پیری و استرس : ۲۵
نشانه های استرس : ۲۶
بی خوابی یا خواب بیش از اندازه : ۲۷
خلاء ذهنی و احساس : ۲۷
فراموشی و تعارف : ۲۷
استرس در محیط کار : ۲۷
ترس از شکست یکی از عوامل بزرگ استرس در کار : ۲۸
راههای از میان بردن استرس : ۲۹
عوامل ایجاد کننده استرس : ۳۱
علائم و نشانه های استرس : ۳۶
نتیجه گیری : ۴۱
فهرست منابع : ۴۳

   چکیده:

در دنیای پر هیاهو و استرس زای امروز فشار عصبی بعنوان یکی از آفات نیروی انسانی شناخته شده است و یکی از مباحث اصلی رفتار سازمانی را بخود اختصاص داده است . متاسفانه ، از اواخر این قرن ،استرس تبدیل به بخشی لاینفک از زندگی انسانها گردیده است .اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و اجتماعی کاملا مشهود است ،بطوریکه گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی ،استرس را بیماری شایع قرن قلمداد نموده اند.

آگاهی از استرس مرتبط با شغل برای مدیران اهمیت بسیار دارد. استرس مزمن منجر به

نتایج جانبی ناگوار فیزیکی و روانی بر افراد می شود، زیرا سلامت کارکنان و سهمی که در پیشبرد اهداف

دارند، به مخاطره می افتد. استرس علت اصلی ترک خدمت، غیبت از کار و کم کاری است و تاثیری

نامطلوب بر اثر بخشی سازمان دارد. یکی از از راهکارهای پیشنهادی در مقابله با استرس،توجه

به آثار مثبت دینداری و اعتقاد به خداوند در کاهش استرس می باشد.

واژگان کلیدی:استرس، سازمان، اثر بخشی ، رهبری، واکنش،توازن،ارتعاش، تکنولوژی، تعارض، توسعه

مقدمه:

در دنیای پر هیاهو و استرس زای امروز فشار عصبی بعنوان یکی از آفات نیروی انسانی شناخته شده است و یکی از مباحث اصلی رفتار سازمانی را بخود اختصاص داده است . متاسفانه ، از اواخر این قرن ،استرس تبدیل به بخشی لاینفک از زندگی انسانها گردیده است .اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و اجتماعی کاملا مشهود است ،بطوریکه گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی ،استرس را بیماری شایع قرن قلمداد نموده اند.هزینه های مالی و انسانی استرسهای ناشی از شغل ،بسیار چشمگیر است،با این حال ،علیرغم تایید تاثیر تعیین کننده استرس روی افراد و سازمانهای،میزان توجه و دقت کارکنان بر این شناخت علل(منابع)

استرس ناشی از کار و کاستن از شرایط کاری استرس زا ، در مقایسه با سایر زمینه ها نظیر نگهداری مناسب

و کارآمد تجهیزات و متوازن ساختن بودجه های مالی ،نسبته ناچیز است. سازمانها هر ساله مقادیر قابل توجهی پول راصرف برنامه های مدیریت استرس (عمدتاً آموزش مدیریت استرس)می نمایند،اما اغلب شناخت ناقصی از آن دسته از منابع استرس که باید با آنها مقابله نمود و همچنین میزان اثر بخشی رویکردها مدیریت استرس در رویارویی با این عوامل استرس زای خاص ،وجود دارد .لذا چندی است که پژوهشگران استرس ،اقدام به بحث و اظهار نظر روی بی نظمی های ظاهری مدیریت استرس در محیط های سازمانی و عدم سازگاری و تناسب میان اقدامات انجام شده در این زمینه نموده اند. استرس ضعیفترین و آسیب پذیرترین افراد را هدف قرار می دهد، ولی در عین حال قویترین افراد هم از گزند آن در امان نمی باشند. هانس سلیه ابزاری

دارد که انسان پیوسته در حالت استرس بسر می برد، چرا که استرس پاسخی است اختصاصی که بدن در برابر هرگونه درخواستی، از خود نشان می دهد.

مقاله و پروژه و تحقیق ها به صورت فایل ورد و قابل دانلود می باشند و شما به محض پرداخت آنلاین مبلغ همان لحظه قادر به دریافت فایل خواهید بود. این عملیات کاملاً خودکار بوده و توسط سیستم انجام می پذیرد. ضمنا همان لحظه لینک دانلود به ایمیل شما ارسال می گردد.

 جهت پرداخت مبلغ شما به درگاه پرداخت یکی از بانک ها منتقل خواهید شد، برای پرداخت آنلاین از درگاه بانک این بانک ها، حتماً نیاز نیست که شما شماره کارت همان بانک را داشته باشید و بلکه شما میتوانید از طریق همه کارت های عضو شبکه بانکی، مبلغ  را پرداخت نمایید